La Ashwagandha de Herbals & Health es un suplemento natural en cápsulas vegetales que utiliza la raíz de Withania somnifera, una hierba adaptógena utilizada en la medicina ayurvédica. Este producto está diseñado para ayudar al organismo a equilibrarse y manejar mejor el estrés diario. Cada frasco contiene 60 cápsulas, lo que ofrece un suministro adecuado para un mes o más dependiendo de la dosis.
Los principales beneficios de este suplemento se centran en el bienestar mental y físico. Ayuda significativamente a reducir los niveles de estrés y ansiedad al disminuir la hormona cortisol, mejorando también la calidad del sueño y combatiendo el insomnio. Además de su efecto calmante, la ashwagandha aumenta la vitalidad, la energía y la fuerza, y apoya funciones cognitivas como la memoria y la concentración.
Para su uso, la dosis recomendada es de dos a tres cápsulas al día, las cuales deben tomarse preferiblemente con las comidas. Para maximizar sus efectos y apoyar la salud a largo plazo, se sugiere un uso continuo del producto. Es importante tener en cuenta que no se recomienda su uso durante el embarazo o la lactancia.
